Faculteit Mens en Welzijn

Campus Schoonmeersen
Valentin Vaerwyckweg 1 (auto, post)
Voskenslaan 270
9000 Gent
  +32 (0)9 243 26 29
  fmw@hogent.be

Faculteit Natuur en Techniek

Campus Schoonmeersen
Valentin Vaerwyckweg 1 (auto, post)
Voskenslaan 270 (voetgangers, openbaar vervoer)
9000 Gent
  +32 (0)9 243 27 00
  fnt@hogent.be

Faculteit Bedrijf en Organisatie

Campus Schoonmeersen
Valentin Vaerwyckweg 1 (auto, post)
Voskenslaan 270
9000 Gent
  +32 (0)9 243 22 00
  fbo@hogent.be

School of Arts

Campus Bijloke
J. Kluyskensstraat 2
9000 Gent
  +32 (0)9 267 01 00
  www.hogent.be/arts
  schoolofarts@hogent.be

TRAININGEN EN WORKSHOPS

 
Contact

Directie Studentenvoorzieningen - STUVO
Overwale 42
9000 Gent
09 243 37 38
zorg@hogent.be

 

Volg ons

 
 

#StuvoHoGent

 
 

Trainingen & workshops

Stuvo organiseert groepstrainingen rond sociale vaardigheden. Wil je met medestudenten faalangst, en uitstelgedrag aanpakken? Schrijf je dan in voor een training die bestaat uit meerdere avondsessies. Er worden ook shortsessies rond faalangst, uitstelgedrag en communicatie georganiseerd: dit zijn eenmalige sessies van 2 uren. Voor de studenten van de School of Arts zijn er ook specifieke workshops.

Kies de training of sessie die je wenst te volgen. Afhankelijk van je keuze kan je onmiddellijk inschrijven of moet je tijdens een intakegesprek een vragenlijst invullen. Heb je interesse, neem dan contact op met de afdeling zorg van Stuvo.

Naast deze groepstrainingen, shortsessies en workshops blijft het mogelijk om individuele begeleiding op te starten, ook voor dieperliggende problematieken.

Hou deze pagina verder in de gaten voor de exacte opstartdata.

Contact

afdeling zorg
zorg@hogent.be

 

Er is keuze uit verschillende shortsessies, trainingen en workshops

Dwalen je gedachten vaak af? Valt het beginnen met studeren je zo zwaar? Vliegt de tijd voorbij zonder dat je die dingen doet die je wil aanpakken? Stel je schoolse taken en opdrachten uit en bezorgt dit jou eigenlijk veel stress? Lukt het moeilijk om je te concentreren of zorgen facebook, snapchat, WhatsApp en andere berichten ervoor dat je niet in één blok kan doorwerken? 

Wil je graag je stress leren managen en kiezen waarop je je aandacht richt, kortom wil je graag meer gefocust werken en opdrachten gericht aanpakken? Dan is deze training iets voor jou!

Wat kan je verwachten? 
  • Je leert beter omgaan met de vele uitdagingen en prikkels in onze moderne leeromgeving.
  • Inzicht in wat stress met je doet en wat jij kan doen om rustig te blijven en gefocust de dingen aan te pakken.
  • Technieken om je beter te kunnen concentreren en om je leerstof op een succesvolle manier te verwerken.
  • Je leert hoe je de chaos en stress van multitasking inruilt voor één taak met focus.
  • Steun en uitwisseling van en met de medestudenten. Tips over wat voor hen werkt en wat nog moeilijk loopt.
  • Een gepersonaliseerd plan om meer gewoontes te installeren om dingen aan te pakken en gefocust te werken.
  • Meer zelfvertrouwen om je doelen te verwezenlijken.

Data

Deze groepstraining bestaat uit vier avondsessies, deze vormen een geheel:

maandag  5 – 12 – 19 – 26 november 2018 van 18u30 – 21u00


Locatie

Campus Schoonmeersen - Sporthal


Kostprijs

20 euro (teruggave van 10 euro mogelijk bij feedbackgesprek na de training)


Inschrijven

Neem contact op met de afdeling zorg voor een intakegesprek via zorg@hogent.be of 09 243 37 38

  • Wil je makkelijker contact kunnen maken met medestudenten?
  • Wil je graag beter voor je mening durven opkomen?
  • Wil je beter leren omgaan met kritiek?
  • Wil je leren communiceren zonder in conflict te komen met  jezelf/medestudenten/stagebegeleider of docent?
  • Wil je ‘neen’ kunnen zeggen op een respectvolle manier?
  • Wil je constructief feedback kunnen geven aan medestudenten of anderen?

Dan is deze training iets voor jou!

In een kleine en veilige groep krijg je inzicht in jouw communicatiestijl. Je krijgt tips over constructief communiceren en passen dit direct toe. We geven aandacht aan verbale en non-verbale communicatie. We oefenen vaardigheden in die je tijdens je stage en studie goed kan gebruiken: contact leren maken met anderen via small talk en medium talk, omgaan met kritiek, durven opkomen voor je eigen mening, leren uiten van je gevoelens en wat je nodig hebt, feedback leren geven aan elkaar. Na deze training kan je makkelijker grenzen stellen en constructief communiceren waardoor je zelfvertrouwen groeit. Je kan makkelijker met moeilijke situaties omgaan.


Data

Er is één training bestaande uit drie avondsessies. Deze vormen een geheel:

dinsdag 27 november 4 – 11  december 2018 van 18u30 – 21u00


Locatie

Campus Schoonmeersen - Sporthal


Kostprijs

20 euro (teruggave van 10 euro mogelijk bij feedbackgesprek na de training)


Inschrijven

Neem contact op met de afdeling zorg voor een intakegesprek via zorg@hogent.be of 09 243 37 38

In deze groepssessies ga je aan de slag met technieken om haalbare planningen op te stellen en ook uit te voeren! Je leert je afleiders en uitstelsmoezen beter kennen. Elke sessie maken we tijd voor ademhalings-en ontspanningstechnieken. Meer rust zorgt er voor dat je vlotter start en efficiënter werkt. We staan stil bij de gedachten en gevoelens die aan de basis liggen van uitstelgedrag en oefenen met gedachten en gedrag waarmee je jezelf veel meer motiveert. Elke sessie bekijken we wat voor jou werkt en nog kan bijgesteld worden. We gaan steeds op zoek naar hulpbronnen die bij jou passen. In groep deel je ervaringen, steunt elkaar en zoekt samen naar oplossingen om je uitstelgedrag aan te pakken.

Data

Er is één training bestaande uit vier avondsessies. Deze vormen een geheel:

woensdag 28 november 5 – 12 - 19 december 2018 van 18u30 – 21u00


Locatie

Campus Schoonmeersen - Sporthal


Kostprijs

20 euro (teruggave van 10 euro mogelijk bij feedbackgesprek na de training)


Inschrijven

Neem contact op met de afdeling zorg voor een intakegesprek via zorg@hogent.be of 09 243 37 38